1）记忆宫殿
这是一个记忆的技巧，还是福尔摩斯带火的。 方法就是，把你记住的东西和特定物品联系起来，这样你在回想的时候，会联想到这个物品，会想到那天都发生了什么，整个脉络都会变得清楚。 记忆宫殿的核心就是通过各种方法触发你对某件事物的回忆，把它们从茫茫大海般的记忆中揪出来。
2）门徒效应
把每次学习都当作派下来的任务，这个任务就是，你要教会其他学生。 如果你变成老师，你会怎么教学生呢？ 有研究表明，当你在教别人一个知识时，你必须更努力地学习，这样你才可以更准确地回想起它，更有效地运用它，才能保证你的知识面可以覆盖住所有学生可能提出的问题。 这种方法被称为「深度处理」。
3）学习策略
这条就很切题了，只是视频没有给出最终的答案。但是我们还是明白了，聪明的学生都热衷于有效的学习策略，而学习吃力的学生却深陷在无效的学习方法中。而我曾经就是那个吃力的学生。
4）蔡加尼克效应
这个名词的意思就是对于已经完成的任务，人们更容易记住那些「未完待续」的任务，因为当我们开始一项任务然后打断它时，会产生一种对任务的特定紧张感，这种紧张感会提升你的认知功能。 「番茄工作法」由此诞生。每当你工作25分钟，就休息5分钟，接着再工作25分钟，休息5分钟。学习亦然。这个学习方法也被称为「分散式学习」。
